キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法

ISBN:4344006542 単行本 上大岡 トメ 幻冬舎 2004/07 ￥1，260

実家に帰る前に買って、実家にいる間に読破。
このポーズを実践（手はグーじゃないけど）。
とにかく一日一回はやろうと思ってます。

めざましテレビの今日の占いカウントダウンハイパーで、初めにこのポーズ（に似たもの）が出るので真似する。
運勢がちょっとぐらい悪くたってなんとなく良い気分になれます！
間違いない！

普段から実践していることも幾つか出ていますが、やっぱりそれで良いんだなって確認にもなるし…

後はラジオ体操するのが目標かなぁ。
まずは6時半に起きれるようにならないと…

全部は無理ですが、一個でもやると全然違った一日が送れる気がします。
ていうか、四コマ漫画つきなのでとっても読みやすくて、漫画好きの私にはすんなり染み込む一冊。
これからも繰り返し使わないとね！