あるある情報

珈琲ダイエット

まとめるとこんな感じ？
　?食後
　?ブラック＆ホット
　?3〜4時間おき
　?浅炒り
　?入浴（運動）の20分前（※コレが効果的らしー）

但し、飲み過ぎはダメで、珈琲の刺激になれている人には効果が薄い、食前は食欲増進効果があるのでダイエットには不向き。
?にあるように、砂糖入り、アイスは効果なし。
?にあるように、深入りは効果激減。
でも、胃が弱い人、苦いの苦手な人は、ミルク入れてもOK。

うーん、明日から珈琲のむひと増えそう。

よく考えると食前酒も、食欲増進効果あり。
酒飲んで良く食う私は、ぶくぶく？？