筋肉痛と戦う

昨日のスノボで予想通り、全身筋肉痛。
スノボもあまり無理せず結構休み休みやったはずですが、やはりそこは体がついていかないって事で（;´Д｀）

そんな体をたたき起こし、今日は午後からジムへ。
チャレンジャーな私…(笑。
かなり辛いマシン運動になりました。特に腕が辛かった。
うなり捲くって、ジムのマシン指導の人が見かねて、「はい、がんばって〜」と声をかけに来る始末。アイタタ

シャワー浴びて、風呂でちょっと揉み解して、ジムを後に。
最近ジム帰りによるのが流行のおおとやでいつものメニューを注文。うまかぁ〜。野菜と豚の黒酢あんかけ定食は最高です。

その後は友達に付き合い渋谷まで歩いて、お茶して帰宅。
うーん、全身筋肉痛が残り捲くりです。腕があがらねぇぇ。

明日はどうなることやら…。とりあえず、湿っぽい洗濯物を片付けなければ…ううっ、つれぇ