脳

朝起きてからの２時間は脳のゴールデンタイムだそうです。(テレビ123で言ってた)

広く言えば午前中。人によっても多少違うらしいですが。

寝てる間に脳は、昨日の情報を整理してすっきりした状態。この状態で昨日の復習をするととても効率が良いみたいです。

ブログや日記を書くのもこの朝の時間に、昨日の事を書くと整理されてるし、記憶も定着しやすいみたい。

という訳で昨日の脳の話を朝に書いてみました〜。何事も試してみないとね、なんて言ってみたりして、笑。

朝の通勤時間に書いてますが、今日は早々と座れてラッキー♪寝ようっと。